PĚTKA
V Pětce budeš cvičit ve skupině maximálně pěti lidí. To umožní trenérům věnovat se každému individuálně a ohlídat, že budeš cvičit efektivně a správně.
Frekvence tréninků 2x, 3x nebo 5x týdně
Cvičit můžeš 2x, 3x nebo 5x týdně v pevně dané tréninkové dny a časy, což zajistí stabilitu a pravidelnost tréninků. Pokud budeš potřebovat trénink nahradit, můžeš si ho online přesunout do jiné skupiny, kde bude volné místo.
Možnost cvičit dlouhodobě a udržitelně
Tréninkový program není časově ohraničený, ale funguje na bázi členství, takže můžeš cvičit tak dlouho, jak budeš chtít, bez omezení. Zároveň je program Pětky postavený tak, aby byl dlouhodobě udržitelný.
Pětka není transformační program. Jde nám o udržitelnost a především o tvoje zdraví a celkovou tělesnou i psychickou pohodu. Vše, co budeš v Pětce potřebovat, ti jednoduše vysvětlí tvůj trenér. Součástí Pětky aktuálně není výživové poradenství.
Kdy můžu cvičit?
Svoji Pětku si můžeš vybrat podle rozvrhu níže s ohledem na to, kolikrát týdně budeš chtít cvičit.
Pětka - rozvrh
| Pondělí | Úterý | Středa | Čtvrtek | Pátek | |
|---|---|---|---|---|---|
| 7:00 | |||||
| 8:00 | |||||
| 11:00 | |||||
| 12:00 | |||||
| 16:30 | |||||
| 17:30 | |||||
| 18:30 |
2x týdně (út+čt)
2x týdně (po+st)
3x týdně (po+st+pá)
5x týdně
Možnost nahrazování tréninků
Pokud na svůj trénink nemůžeš dorazit, můžeš si ho jednoduše přesunout na jiný termín, kde je zrovna volno. Na plný trénink se také můžeš přihlásit jako náhradník a pokud se místo uvolní, upozorníme tě e-mailem a smskou, takže nebudeš muset mít oči na stopkách a volné místo si průběžně hlídat.
Nahrazování po konci členství
Tréninky, které nevychodíš (a omluvíš se z nich) během základních deseti, respektive dvaceti týdnů, budeš moct využít v týdnech navíc, které ke členství náleží. Pokud se po uplynutí svého členství v Pětce rozhodneš pokračovat v programu dál, můžeš samozřejmě hned navázat dalšími deseti či dvaceti týdny a pokračovat tak dlouho, dokud tě to bude bavit.
Kolik mě to bude stát?
Je to jednoduché (jako všechno v našem gymu) – čím víc cvičíš, tím je cena za trénink nižší. V Pětce si můžeš vybrat ze dvou variant. Tou první je 10týdenní členství, ke kterému máš dva týdny navíc na vychození omluvených tréninků. Druhou variantou je 20týdenní členství, s ním můžeš nahrazovat až čtyři další týdny. Obě tyto varianty je možné využít pro tréninky 2x, 3x i 5x týdně.
Pětka na 10 týdnů
(10 týdnů + 2 týdny pro nahrazování)
frekvence
počet tréninků
cena
2x týdně
20
12.000,-
3x týdně
30
16.500,-
5x týdně
50
25.000,-
Pětka na 20 týdnů
(20 týdnů + 4 týdny pro nahrazování)
frekvence
počet tréninků
cena
2x týdně
40
22.000,-
3x týdně
60
30.000,-
5x týdně
100
45.000,-
CHCI DO PĚTKY!