Skip to main content

Verča

Pokud jste někdy prošli kolem holešovického gymu, Verču určitě znáte.

Verča je dlouholetá trenérka holešovického gymu, aktuálně služebně nejstarší. Asi tak stejně dlouho jako v gymu trénuje, do něj chodila i jako studentka.

Kromě zvedání koulí se věnuje acro józe, mobilitě, flexibilitě a obdobným kompenzačním technikám. K tomu se z ní nedávno stal oficiálně odborník na výživu, takže ohledně stravy poradí s formálním úředním razítkem.

Mišák

Mišák. Moc toho nenamluví, ale o to víc toho zvedne.

Mišák se s činkou v ruce už narodil. Jeho rozcvičky jsou tak legendární, že na jeho tréninky řada lidí chodí radši o 10 minut později. Ale nelekejte se. Jeho svěřenci mají neskutečný progres, perfektní techniku a z členství v gymu vyždímají úplný maximum.

Jitka

Jitka se do trenérského týmu přesunula po dlouhých letech v řadách studentů.

Nebyl trénink, kde by nebyla Jitka. Tak dlouho poctivě trénovala, až přešla na druhou stranu a na studenty teď dohlíží.

Jitka sportuje odjakživa, a to v pestré paletě oblastí. Profesionálně hrála americký fotbal a dokonce má i medaili pro mistryni republiky. Potkat ji můžete na běžeckých závodech nebo třeba v bazénu.

Ráda poznává nové lidi a (!) ráda peče. Z trouby tahá hlavně francouzské dezerty nebo čokoládové pralinky, takže pokud to bude nosit i na tréninky, frekvence 2x týdně nebude úplně dostačující.

Michal

Pozor! Představujeme vám Michala, který se od ledna bude pohybovat i v našem perimetru.

Jeden z našich trenérů je Mišák, druhý je Michal. A není náhoda, že se jmenují stejně - bydlí ve stejném městě, cvičit začínali stejně, cvičí stejně dlouho a stejně dobře.

Michal je příslušník ozbrojených složek, takže si vás vezme do parády pěkně poctivě. Cvičení a zdravému životnímu stylu se věnuje celý život. V holešovickém gymu na něj narazíte v úterky a čtvrtky odpoledne.

Zdeňka

Zdeňka motivuje úsměvem, dobrou náladou a sem tam i nekorektním humorem.

Trenérka, herečka a taky tak trochu matka. To je Zdeňka. V posledních letech běhá spíš s nočníkem a kromě kettlebellů zvedá nad hlavu svoji ratolest.

Devět let trénovala v jednom z pražských gymů, kde zvedala kettlebelly, železo i sama sebe.

Má ráda sladké, maso a občas pije i něco jiného než vodu.

Řídí se heslem: „Dobrej trenér se pozná podle toho, že jeho svěřenci jsou lepší než on!“ Tak kdo chce být lepší než Zdeňka?